秋の訪れ
2020-09-15
朝晩涼しくなってきました。あんなにうるさかったセミの声も聞こえなくなり秋の訪れを感じます。
秋と言えば食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋。いろいろとありますが、私はもちろん食欲の秋（笑）
食欲の秋には諸説があり、「美味しい食材が多い季節だから」という理由だけではないそうで、 暑い夏を乗り越えて、バテた体を元に戻そうとする働きの高まりや、気温が下がってくると、体を温めたり、冬に向けて体力を温存しようとしたりして、自然に食欲が増すのが秋ならではの体の反応と言われています。”食欲が増す”のは自分の体からのメッセージ（笑）メッセージには答えなくては…
ということで皆さん！美味しい食材が多い秋。美味しいものを食べましょう！
